Tu veux reprendre ta Santé en main, devenir une machine physiologiquement parlant ?
Avoir un cardio et une endurance d’athlète ?
Tu es au bon endroit ! Bénéficie de 4 séances athlète élite simples claires et accessibles à faire à ton rythme pour améliorer ton conditioning et ton cardio.
En parallèle, bénéficies de 2 séances supplémentaires de renforcement, prévention et intégration / correctifs pour te renforcer et rendre efficace toutes tes séances cardio (WOD, HIIT, Cross Training, circuits…)
Ta progression sera visible dès les premières séances
6 séances d’entraînements de 70 à 90 minutes pour améliorer ton cardio, ton fitness, ton esthétique et ce, sans charges lourdes, avec matériel simple et efficace que tu connais déjà 🙂
Alors plus d’excuses, let’s goooo !
Max
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